万载殷商时属吴,战国初公元前432年嘱越,公元前333年属楚。秦时归九江郡。
汉高祖六年公元前201年),置像章郡,设建城县,万载为建城属地.西汉末年,改像章郡为九江郡,建城县改为多聚县,万载属多聚县东汉建武元年(25年),恢复豫章郡,复置建城县,万载仍归属建城。中平年间(184-189年),划建城县-部分地置上蔡县,万载属上蔡县地。
东汉末年,魏、蜀。吴三国鼎立,上蔡县属吴管辖。孙吴黄武年间(222-229年),从上蔡县.划出一部分地区设置阳乐县,县治设罗城,这是本县单独列为县级行政单位的开始。
西晋太康元年(280年),阳乐县更名康乐县
隋文帝开皇九年(589年),置洪州,康乐县并入建城县,求属洪州隋炀帝大业二年(606年),废州复郡,康乐仍属像童邵建城县。
唐武德五年622年),改郡为州,置靖州,复设阳乐县,县治由罗城迁龙山F(今康乐镇)。武德七年,州名更迭,初为米州,后改筠州,阳乐隶属筠州武德八年,筠州并入洪州,阳乐并入高安,属洪州。
五代十国时期,高安属杨行密的吴政权管辖天裙年间(904-908年),吴王分高安的万载乡置万载场,属洪州杨吴顺义元年924年),分高安的进城、康乐、高侯、万载四乡置万载县,仍属洪州,取万载乡的“万载”二字为县名。南唐保大十年952年),分洪州复置筠州,万载隶筠州。
北宋太祖开宝八年975年),将万载县归袁州管辖徽宗宣和三年1121年),万载县更名建城县,仍属袁州高宗绍兴元年1131年),复名万载县,隶属未变。
元世祖初年,万载县属袁州总管府(归湖南行省管辖)。至元十九年1282年),改州为路,万载县隶袁州路,属江西行省。
明洪武二年(1369年),改路为府,万载县仍隶袁州府。
清代沿明制。
辛亥革命后,万载县属江西军政府管辖民国3年(1914年),全省划为四道,万载县属庐陵道。15年废道,各县直属省管辖21年划全省为13行政区,万载县属第八行政区管辖24年缩改全省为八行政区,万载县属第二二行政区管辖。
土地革命时账1927-1937年),万载县大部分地方为红色苏区.建立了苏维埃政府,属于湘鄂赣省管辖。
1949年7月16日(农历已丑六月二十一日),万载解放,7月21日成立县人民政府,万载县属袁州分区管辖1950年9月分区改专区)。1952年9月改属南昌专区,1959年1月又改属宜春专区,1968年2月至1985年底宜春专区改宜春地区,万载县属宜春地区2000年8月,经国务院批准,撤消宜春地区,改设宜春市,万载县属宜春市。