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宜春市供销联社开展“平安江西建设心理健康大讲堂”活动

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为进一步普及心理健康知识,培育干部职工理性平和、积极向上的社会心态,增强抗压力,11月23日下午,市供销联社开展了“平安江西建设心理健康大讲堂”活动,特邀国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、宜春幼儿师范高等专科学校心理健康中心主任罗佳老师授课,全体干部职工参加讲座。

讲座中,罗佳老师结合平安江西建设实际和多年教学经验,以《心理学知识在工作与生活中的运用》为题,从什么是心理?为什么现在大家很重视心理健康?以及心理学知识在公职人员工作与生活中的运用两个方面,讲解了人的心理是人脑对客观现实的、主观的能动的反映,心理问题的实质是心理矛盾导致心理不平衡,心理不平衡的行为表现方式;心理学四大主流理论在工作与生活中的运用。讲座内容丰富贴近生活,通俗易懂,让大家了解了管理情绪的方式方法,心理学知识在工作和生活中应用和应对压力的技巧,更明白了心理健康在生活与工作中的重要意义,有利于大家自主调节工作和生活压力,保持良好的身心状态,以饱满的热情投入到工作中。

讲座结束后,全体干部职工表示通过这次讲座收获良多,解决了一些工作、生活上的困惑,内心有种豁然开朗感觉。

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